Année 2021
Cet article présente le témoignage de participants aux séances d'activité physique adaptée, en visio, de l'année 2021.
Merci à eux pour leur partage d'expérience.
Andrée, 82 ans - 4 février 2021
Depuis le 1er décembre 2020, je suis le cours en visio de PAS A PAS. J'ai au cours de ma vie suivi difficilement et sans régularité des cours d'activité physique : soit le niveau du cours, soit l'exigence du professeur était trop élevés, soit j'étais empêchée de participer à ce cours.
Je suis depuis 2 mois le cours de PAS A PAS et je trouve que je m'adapte facilement à un suivi régulier et que même je n'ai aucun motif pour le manquer.
L'intérêt de ce cours en visio, c'est que l'on n'a pas à se déplacer, on a tout à la maison (comme le papier toilette pour faire office de poids...).
L'installation du logiciel a été facile : j'ai suivi les conseils de Florence qui par ses explications claires a conduit les manipulations nécessaires et tout ceci avec sa patience et sa rigueur.
Maintenant je me fais un plaisir d'assister au cours que je ne manquerai sous aucun prétexte. Les cours de Florence sont adaptés aux personnes marquées par les maladies ou les accidents de la vie. Elle connait quels sont les handicaps de ses participants et en tient compte à chaque instant. Elle surveille, adapte, connait les limites de chacun, les corrige, les suit en rectifiant telle ou telle posture.
Les cours sont variés et après un tel cours on se sent "dérouillé" et "bien dans sa peau". En un mot, j'apprécie beaucoup la rigueur, la disponibilité et le professionnalisme de Florence.
Et le plus : le sourire de Florence qui on le voit en plus de compétence, adore son métier.
Françoise, 71 ans - 12 mars 2021
Je te remercie pour les séances effectuées qui m'ont permis de prendre conscience de se problème de déséquilibre droite gauche... Je me rends compte que je suis moins en confiance sur la jambe droite...
J'ai beaucoup apprécié aussi le travail que ces exercices ont provoqué sur les pieds : la voûte plantaire et les orteils ; c'est vrai que je suis de plus en plus sensible au niveau voûte plantaire (lien avec le diabète).
Merci, j'espère pouvoir m'inscrire encore.
Monique, 81 ans
Suite à une décompensation cardiaque ayant nécessité une hospitalisation d'urgence au service cardiologie de l'hôpital de Vienne, j'ai cherché, "pour me remettre sur pieds", une activité physique qui peu à peu me permette d'atténuer le choc subi (qui m'a beaucoup ébranlée)... J'ai choisi l'APA pour me redonner confiance,retrouver de l'assurance,et éviter la crainte d'une récidive.
Ces séances me permettent d'avoir de nouveau un but et de pouvoir reprendre une "vie comme avant". Je désire poursuivre cette activité avec le soutien d'un cadre connu et apprecié qui me permet de retrouver l'équilibre perdu.
