Le 21 mars 2023 a eu lieu la première randonnée de l'année 2023. 8 personnes ont participé à cette journée. Cette article présente le témoignage de l'une d'elle : Françoise. Merci à elle pour ce retour.
Françoise, 73 ans
Le co-voiturage nous permet de pouvoir participer à cette sortie dans le Pilat. Merci au conducteur…
Nous sommes 4 amis de randonnée dans le véhicule . Ce temps de parcours permet d’évoquer le plaisir de se retrouver et de reprendre la randonnée après l’hiver.
Nous voilà au point de départ vers St Régis du Coin, au dessus de La Versanne.
Thomas notre guide, nous présente le parcours sur une carte en nous rassurant sur le dénivelé et la distance…. Petit briefing sur notre état et utilisation des bâtons de marche et autres... Ce moment m’a permis d’exprimer mon appréhension : 1 ère fois que je marche la journée, loin de chez moi, en pleine nature avec ma nouvelle pompe à insuline. Il me rassure et me rappelle qu‘on ne fait pas une course et qu’on est tous là pour s’entraider et s’attendre si survient un problème ou un besoin de faire une pause.
Nous voilà en route dans un sous bois ; la fraîcheur du matin est agréable car il n’y a pas de vent. Très vite nous sentons le soleil.
Accompagnés de chant d’oiseaux identifiés par Thomas, ce dernier nous captive par les diverses informations sur les arbres, la flore, la faune, le paysage. Ainsi très vite, je suis moins centrée sur mon souci ; je ressens que je me détends et la marche devient plus souple. Le sourire est sur tous les visages .
découvertes et apprenons à reconnaître la famille des pins qui englobent le mélèze et le cèdre.
Vers 15h, Thomas nous propose de prolonger par une petite boucle ; on discute entre nous et le choix est fait de rentrer ; il est vrai que c’était la première journée et je sentais moi même que j‘avais besoin de stopper. J’ai pu le dire sans crainte. J‘apprécie beaucoup ce respect de l ‘autre. Par ses demandes, nos échanges, Thomas nous aide à prendre conscience de nos limites et à oser s’exprimer sans gêne. Petit débriefing en fin de parcours,permet de clore la journée et se dire à la prochaine.
