EVENEMENTS
Un pas vers la Marche Afghane
La marche afghane remet la respiration au cœur de la marche. Elle joue sur le principe de synchronisation de la respiration avec les pas effectués tout en tenant compte du terrain.
Tarif
2€ par personne à payer sur place (prévoir la monnaie)
Ses bénéfices
- Favorise une meilleure oxygénation de l'organisme
- Régularise la fréquence cardiaque
- Apporte une détente physique et émotionnelle
- Favorise la circulation sanguine.
- Apporte souplesse et fluidité par une meilleure circulation énergétique.
- Augmente la capacité de focalisation et de prise de conscience de son être.
- Stimule le mental par les exercices d'intention.
- Améliore la posture de son corps
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