L'association PAS A PAS propose diverses activités en visio : de l'APA, du yoga, des séances respiration.
Faire des séances en visio présente, à nos yeux, plusieurs avantages :
- aucun déplacement nécessaire, donc moins de fatigue
- un vrai gain de temps au quotidien
- accessibilité où que vous soyez : vous pouvez participer même si vous êtes loin de nous.
- groupe restreint : un cours presque individuel !
Nous avons reçu le témoignage de participants. Merci à eux.
E, 79 ans
Au cours de ces années j'ai été touché par l'absence de jugement sur mes fragilités, le respect de la vulnérabilité de chacun. Je me suis senti stimulé par le groupe.
F, 75 ans
Les activités de yoga et d'APA sont un plaisir de se retrouver, de garder un contact ; ces activités m'ont aidée à retrouver de la souplesse et du calme ; ce ne sont pas des tutoos :le prof est devant nous, il nous montre, nous parle, nous corrige ; ainsi on prend conscience peu à peu de notre corps.
P, aidant, 84 ans
J’ai participé aux séances visio de l’atelier de respiration organisé par l’association PAS à PAS.
Une évidence : seule la forme visio me permettait de participer à ces ateliers, compte tenu des multiples contraintes que m’impose ma fonction d’aidant auprès de ma compagne.
Un constat : J’ai apprécié la qualité de ces cours faits par Florence ODIN, qui sait parfaitement adapter la progressivité des exercices proposés et expliquer leur intérêt. J’en ai retiré un très grand bénéfice sur le plan de l’équilibre personnel, ce qui m’aide beaucoup dans ma fonction d’aidant.
J’espère bien pouvoir bénéficier de nouveau des ateliers que proposera l’association PAS à PAS.
