L'association PAS A PAS propose un atelier de prévention à destination de séniors sur différents lieux du parc du Pilat.
- Saint-Julien-Molin-Molette : informations en cliquant sur ici
- Maclas : informations en cliquant sur ici
Nous avons reçu le témoignage à postériori de plusieurs d'entre eux. Merci à eux.
Dominique, 70 ans
Cet atelier est très intéressant et se déroule dans un climat de confiance. Les exercices sont très bien expliqués et bien adaptés tout en tenant compte des différents états de santé des personnes. Les cours se font toujours dans une ambiance très conviviale. C'est génial de profiter d'un moment de bien-être dans notre village de Colombier.
Annie, 66 ans
L'atelier pas à pas aide beaucoup pour la mobilité. L'animateur explique très bien chaque mouvement et l'explique à chacun. Par petits groupes, nous apprenons bien. Merci pour cet atelier qui nous permet de faire des exercices très utiles.
Agnès, 66 ans
L'atelier est un moment non seulement d'échanges mais m'a permis de comprendre les bienfaits de mouvements étirements et renforcements musculaires. J'apprécie les exercices, ce que ça apporte en souplesse et équilibre ainsi que les explications données par l'animateur. Faire les mouvements c'est bien mais savoir ce que ça apporte en bien-être c'est important. C'est un atelier à faire perdurer, j'espère que ce sera le cas.
Catherine, 87 ans
J'ai apprécié l'atelier prévention séniors. ça permet de rappeler toutes les choses à faire, et surtout à ne pas faire, au quotidien chez soi pour éviter les chutes. L'ambiance était très sympathique. L'instructeur était parfait.
Daniel, 78 ans
J'apprécie le rendez-vous hebdomadaire de l'atelier pas à pas. Face aux difficultés de marche et d'équilibre qui sont désormais les miennes, ces séances sont utiles pour ne pas se laisser aller et complètement les exercices que je fais par ailleurs chez un kinésithérapeute. L'ambiance est par ailleurs conviviale et les animateurs sympathiques et à l'écoute.
